Positive Energie

 Gedanken über...

Positive Energie

Woher nimmt man sie? Das ist eine Frage die jeder nur für sich individuell beantworten kann.
Wenn man sich positive Energie holen möchte, ist man dann gerade mit negativer Energie geladen?
Ich habe Stress hört man oft, egal ob im Berufsleben oder privat.
Privat ist es oft auch selbstgemachter Stress, den man nicht haben müsste wenn man sorgsamer miteinander umgehen würde.

Stress im Beruf von anderen aufgedrückt, den Leistungsdruck, kann man nicht einfach eben schnell abbauen. Das braucht seine Zeit und funktioniert sicher am besten im Urlaub und weit weg vom Arbeitsplatz, von Kollegen und Computern.
Was wäre das Leben ohne die Aufs und Abs?
Ständig oben oder ständig unten, das macht krank.
Hätten wir immer die goldene Mitte würde es langweilig und trist in unserem Leben werden.
Wir brauchen den gesunden Stress mit Ruhepausen in Abständen.
Geht es nach unten mit unserer Energie, einfach mal nein sagen, wenn jemand etwas von uns fordert.
Abschalten, ich bin nicht da, nicht erreichbar, Abstand vom Alltag nehmen, das geht wenn man es durchsetzt.
Man nur etwas verändern kann, fängt man bei sich selber an, ein Lebensmotto von mir!
Wenn man krank ist geht es auch,plötzlich kann alles liegen bleiben, soweit muss es aber nicht kommen.
Geht es nach oben, unsere Stimmung gehoben, ist oft das Gefühl da, es geht mir gut, ich schaffe alles, wenn ich will.
Natürlich schafft man alles, man ist voller Energie. Woher hat man sie?
Anerkennung, Lob, man ist gefragt mit seiner Meinung. Jeder sieht was man geschafft hat, im Berufsleben ist dieser Prozess ständig vorhanden und immer ein Kampf.
Man fühlt seine Grenzen geistig und körperlich nicht. Bis plötzlich, der Kopf oder Körper streikt und der Leistungspendel nach unten geht. Man beginnt zu leiden, unmerklich langsam, bis die Einsicht kommt, und die kommt oft zu spät.
Die Menschen neigen dazu in Depressionen zu verfallen, können sich mit den Veränderungen die im Leben immer wieder stattfinden nicht abfinden. Sich von altem zu lösen, nach vorne schauen und neugierig sein auf was anderes.
Was sich über Jahre manifestiert hat, braucht seinen Abschied, man muss sich Zeit geben dem Körper der Seele eine neue Chance bieten. Jeder Abschied im Leben tut weh, jede Veränderung bringt aber auch Neues mit sich. Das Positive aus dem Negativen herausholen ist eine Herausforderung der man sich stellen muss.
Von mir persönlich kann ich sagen, viele Facetten gab es in meinem Leben, meine Biographie ist bunt, wie das Leben eben ist. Wie ein Fahrstuhl der rauf und runter fährt, wie ein Pendel der hin und her schwankt. Manchmal halte ich ihn an und er pendelt in der Mitte, weil ich es will und beeinflussen kann.
Ich nehme mir eine Auszeit, gehe in die Natur, höre mir still auf einer Bank den Vogelgesang an.

Lese ein Buch, hänge meinen Gedanken nach, träume Tagträume, die unerfüllbar sind, oder vielleicht doch?
Biete meinen Augen etwas Schönes in der Natur, Blumen, Tiere, einen Bach der plättschert, nehme Geräusche wahr die ich sonst nicht höre. Schreibe Briefe, die ich schon lange schreiben wollte.

Höre wunderbare klassische Musik, oder eben nach Stimmung etwas zum Tanzen.

Das alles gibt Ruhe in mir, eine gewisse Zufriedenheit, Ausgeglichenheit und Ablenkung.
Im Urlaub schaue ich auf das Meer höre das Rauschen der Wellen, die Weite zum Horizont der Blick, beruhigt.
In den Bergen bin ich entzückt von der Schönheit, der Stärke der Berge, das Grün, Licht und Schatten.
Es gibt mir Kraft für den Alltag in meinem Zuhause,
gibt mir positive Energie und funktioniert, wenn ich alleine bin und ein Plätzchen zum Genießen  finde -  nur für mich.
Natürlich bin ich nicht eben mal schnell am Meer oder in den Bergen, dann schaue ich mir Urlaubsbilder an und hole mir die Energie für Augenblicke in meinen Tag.
Wenn bei mir Gesprächsbedarf zwischenmenschlicher Art besteht suche ich mir Menschen aus,

die ich meine, dass sie mich verstehen.
Halte alles Negative von mir fern und mache das, woran ich Spaß habe.
Positive Energie, meine ich, bekommt man, wenn man seinen Sinnen Neues bietet,
 Augen, Nase und Ohren.
Schönheit für das Auge, Duft für die Nase und Musik für die Ohren.
© Klaerchen

 Dieser Text wurde vor längerer zeit bei mir geschrieben als Seite  gedanken über... auf der Binablurei,

hier stelle ich ihn gern noch mal ein für die Leser die ihn nicht kennen.

Es sind meine Gedanken über Energie, andere haben sicher auch gute Ideen, wie Energie getankt werden kann.